Classe di elasticità del tono flessibile gratuita

Evento: GRATIS 30 minuti di lezione di elasticità del tono flessibile
Ora e data: 18:30 UK Time martedì 5 maggio 2020
 
Unisciti al Team Posto9 per una lezione GRATUITA di Flex Tone Stretch focalizzata sulla parte inferiore del corpo guidata da @A_movement di @PoleCatsLondon
 
Tratteremo il riscaldamento del rafforzamento del gluteo, la mobilità della parte bassa della schiena e dei fianchi e l'allungamento profondo per flessori dell'anca e tendini del ginocchio. Nessuna attrezzatura necessaria, basta prendere il tuo vestito preferito, tappetino yoga (o qualcosa di simile) e avere un po 'd'acqua a portata di mano. 
 
Il tuo link ti sarà inviato via email i tuoi 20 minuti prima dell'inizio. Avrai bisogno di un browser o dell'app Zoom. La videocamera sarà spenta per impostazione predefinita, se desideri che il tuo istruttore ti veda, ti preghiamo di accenderlo nell'angolo in basso a sinistra. Il microfono sarà disattivato per impostazione predefinita in modo da poter mettere la tua musica preferita in sottofondo seguendo le istruzioni. 
 
Ricorda, puoi sempre riattivare l'audio e porre qualsiasi domanda.
 
Iscriviti qui sotto o invia un'email a hello@posto9activa.com dichiarando che vuoi unirti alla classe. Il tempo limite è di 1 ora prima di iniziare.
 
Ci vediamo martedì!
 

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