Incontra Tatianna

Posto9 Sustainable Floral Print Sport Bra for Pole Dance and Yoga

Continuando la nostra funzione di ambasciatori del marchio, siamo lieti di presentare Tatianna, ballerina, personal trainer e una superdonna straordinaria positiva e ottimista.
L'abbiamo invitata a condividere i suoi valori e le sue opinioni su fitness, allenamento e vita sostenibile. 

 

Q: Ciao Tatianna, adoriamo assolutamente l'amore l'amore il tuo sorriso. Ci parli un po' di te e del tuo approccio formativo? T: “Ciao, sono un personal trainer, ballerino e appassionato di fitness. Credo che l'esercizio dovrebbe farti sentire bene e dovresti aspettare con impazienza il tuo allenamento, dovrebbe essere un modo per prenderti del tempo per te stesso e aiutarti a sentirti bene con ciò che il tuo corpo può fare. “

 

D: Siamo grandi nella sostenibilità, nei materiali ecologici e nella produzione etica. Cosa ne pensi della vita verde o del fast fashion? T: “Mi piace che Posto9 utilizzi materiali non dannosi per l'ambiente. I prodotti sono così adorabili, ben fatti e comodi ed è da cose a cui non penseresti, come le reti da pesca riciclate, ti fa davvero apprezzare che "la spazzatura di un uomo è il tesoro di un altro uomo" perché amo assolutamente la mia attrezzatura Posto9. Sento che tutti dobbiamo apportare cambiamenti per il bene dell'ambiente, ma a volte sembrano sacrifici. Questa è una scelta facile e sostenibile. Mi piace anche che sia fatto a mano, non ci saranno un milione di questi articoli, non è una produzione di massa e le persone che realizzano i vestiti vengono pagate con salari equi. "

 

D: Quale sarebbe il tuo consiglio da condividere sulla formazione? T: “Sento davvero che ogni stile di allenamento ha il suo posto e c'è valore nel diversificare il tuo allenamento. Cose che posso fare tutto il giorno tutti i giorni e altre cose che faccio meno frequentemente, ma continuo a lavorarci perché sono importanti per me. Amo ballare, correre, arrampicarmi, sollevare pesi e colgo sempre nuovi hobby. La definizione degli obiettivi è enorme per me, hai bisogno di grandi obiettivi e piccoli obiettivi in modo da poter continuare ad avere quelle "vincite", ti manterrà motivato e concentrato. Non aver paura di provare cose nuove, ma non c'è niente di sbagliato nel mantenerlo semplice e rimanere concentrato. “

 

Grazie per esserti unita a noi, Tatianna! Amiamo il tuo lavoro e condividiamo i tuoi valori. Tatianna, come molti altri professionisti del fitness e ballerini, ha dovuto adattarsi nell'ultimo anno e offre lezioni online. Vi applaudiamo e vi sosteniamo!

Consulta gli ORARI DELLE CLASSI ONLINE di Tatianna sopra.

Puoi unirti a lei comodamente da casa tua per prenderti amorevolmente cura del tuo corpo e della tua mente. Tutti gli orari sono a Londra (GMT). Fa anche personal training virtuale! Quale momento migliore per iniziare allora adesso, prima dell'estate e dell'attesissima riapertura di tutto il divertimento! Contattala tramite sito web o email, dettagli nel volantino sottostante.

E se preferisci allenarti nel tuo tempo libero, sta organizzando una sfida Move More a marzo, che consisterà in alcuni allenamenti preregistrati. Questo può essere fatto insieme a un programma esistente o da solo se stai cercando di tornare all'allenamento. Tutti i video durano 30 minuti o meno!